Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen. Gelukkig kun je zelf veel doen om de kans op vallen te verkleinen. Denk aan het trainen van spieren en evenwicht. Eet gezond en laat ook regelmatig je ogen en eventuele medicijnen controleren. 

Vul op de website van www.hoesterkstaik.nl de test in om te kijken wat voor jou valrisico’s zijn. 

Wil je liever dat een professional samen met jou naar de valrisico’s kijkt en persoonlijk advies ontvangen? Dat kan tijdens het spreekuur Valpreventie, dat elke derde woensdag van de maand (behalve in juli) van 9:00 tot 13:00 uur in De Noaberpoort wordt gehouden. Maak hiervoor een afspraak bij Nienke Schuppers. Dit kan door een mail te sturen naar n.schuppers@wijkracht.nl of te bellen met de Noaberpoort.

Ook worden er in Haaksbergen voor thuiswonende 65-plussers valpreventietrainingen aangeboden. Op het spreekuur Valpreventie hoor je direct of je hiervoor in aanmerking komt. Kijk voor meer informatie en startdata op de website van de Noaberpoort.