Veel kinderen en jongeren die opgroeien als jonge mantelzorger biedt het Steunpunt Informele Zorg Twente (SIZ Twente) activiteiten aan: ontspanning en cursussen waarbij tips en ervaringen worden uitgewisseld. Kijk hiervoor op de website van Jonge Mantelzorgers JMZ Go.

Voor jongeren met een psychisch zieke ouder is Kopstoring, een website met informatie, ervaringsverhalen, forum, tips en hulp. Je kunt er anoniem vragen stellen.

Er zijn verschillende telefonische hulpdiensten, waar je anoniem terecht kunt met jouw verhaal en met vragen. De gegevens hiervan vind je hieronder.  

 Het is belangrijk dat je als mantelzorger even tijd hebt voor jezelf, even weg kan of samen ergens van kan genieten. Er zijn verschillende vormen van respijtzorg mogelijk. Een aantal voorbeelden:

• De inzet van een maatje voor degene waar je voor zorgt. Zodat je een dagdeel per week of per 2 weken tijd hebt voor jezelf. Zodat je lid kunt blijven van een vereniging om zelf ook tot ontspanning te komen. 
• Sommige zorgverzekeraars bieden mogelijkheden van respijt: kijk hiervoor naar jouw eigen zorgverzekering. Het gaat dan vaak om een tijdelijke logeerplek elders zoals verzorgings- of verpleeghuis. Vaak is er sprake van een (bescheiden) eigen bijdrage.
• Daar waar de zorgverzekeraar geen mogelijkheden kent, kan er soms via de WMO respijt geïndiceerd worden. Het gaat dan over het algemeen over een periode van maximaal 72 uur. 
• Ook kun je gebruik maken van Handen in Huis, dat is een landelijke organisatie, die mantelzorgtaken overneemt tijdens bijvoorbeeld vakantie van de mantelzorger. Het gaat om enthousiaste vrijwilligers die in heel Nederland 24-uurs vervanging kunnen bieden van mantelzorgers. 
• De website wehelpen brengt mensen met elkaar in contact die elkaar willen helpen. 

Hier onder vind je verschillende organisaties waar je terecht kunt voor meer informatie.

De dag van de mantelzorg is een jaarlijks terugkerende activiteit op 10 november. Deze dag is bedoeld om alle mantelzorgers een steuntje in de rug te bieden.

Er zijn veel mensen die te maken met mantelzorg en gelukkig heeft niet iedereen ondersteuning nodig, maar er zijn veel mensen die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Met deze dag komen meer mantelzorgers in beeld. Meer informatie hierover krijg je bij het Mantelzorgpunt.

Als mantelzorger sta je altijd klaar voor jouw naaste. Maar er kunnen momenten zijn, ook onverwachts, dat je als mantelzorger de zorg en hulp (tijdelijk) moet overdragen aan iemand anders. Stel dat je zelf ziek wordt of een ongeluk krijgt. Dan wil je erop kunnen vertrouwen dat de verzorging goed wordt overgenomen en dat degene voor wie je zorgt een prettige tijd heeft. Het mantelzorgboek en de bijbehorende passen kunnen hierbij helpen.

Het mantelzorgboek
In het mantelzorgboek verzamel je de gewoonten van degene die je verzorgt. Zaken zoals

• hoe laat neemt degene voor wie je zorgt, de medicijnen in?
• wat zijn eetgewoontes?
• met welke beperkingen moet je rekening houden?

Je vult dit samen met de vervangende mantelzorger in. Het dient als noodscenario zodat zij weten wat er moet gebeuren. De vervanger(s) in nood weten waar je het mantelzorgboek bewaart, zodat zij direct kunnen zien wat er gedaan moet worden. Contactpersonen, zorginstellingen, zijn hierin beschreven.

De mantelzorgpas is een pas bedoeld voor mantelzorgers, die deze bij zich dragen. Op het moment dat de mantelzorger iets overkomt, is gelijk duidelijk dat er in de thuissituatie zorg geregeld dient te worden voor degene waarvoor de mantelzorger zorg draagt.

Bij het Meldpunt sociaal Domein kun je terecht met vragen of klachten over jeugdhulp, ondersteuning en zorg thuis (de Wmo) of ondersteuning bij het vinden van werk en inkomen.

Er is een formulier om suggesties en problemen te melden. Je kunt anoniem een melding doen of op naam invullen. Het kan zijn dat een medewerker van de Noaberpoort contact wil opnemen voor verduidelijking of om vervolg te geven aan jouw melding; hiervoor is een melding op naam nodig.

Ontspanning voor gezinnen met een ziek kind, dat is het doel van De Stichting Opkikker.

Langdurig ziek zijn vraagt veel doorzettingsvermogen en energie.
Met een Opkikkerdag wil de Stichting Opkikker kracht geven om door te gaan.
Een dag waarop de ziekte naar de achtergrond verdwijnt.
De stichting helpt met vrijwilligers en enthousiastelingen, met donateurs en sponsors, gezinnen met een ziek kind een positieve boost te geven.

Aanmelden gaat via de pedagogisch of maatschappelijk werkers van instellingen en ziekenhuizen.
Op de website van de stichting Opkikker vind je een overzicht van de instellingen die samenwerken met de stichting.